鐵腿是什麼？ 台語的「鐵腿」正式名稱為 延遲性肌肉痠痛 Delayed onset muscle soreness（DOMS），指的是一種肌肉酸痛的不適感，通常發生在進行一些新的、強度較高或長時間的運動後， 肌肉纖維產生細微損傷 所導致。 鐵腿在運動後 24 ~ 72 小時會達到疼痛的高峰，約 5~7 天左右，疼痛感即會消失。 鐵腿有哪些症狀？ 肌肉僵硬 肌肉酸漲 肌力下降 肌肉無法施力 活動關節解度受限 貼心小提醒：尤其在夏天長跑後更容易發生「鐵腿」情形，除了肌肉疼痛外，更可能發生脫水、低鈣等症狀。 為什麼會鐵腿？
「苔痕上階綠，草色入簾青。」 一直喜歡這兩句唐詩。古樸天然讓人神往，是劉禹錫〈陋室銘〉的句子。年輕時能背全詩，印象最深的是苔痕草色兩句，尤其是頭一句，因為苔痕。就像杜甫詩〈客至〉，也只記得「花徑不曾緣客掃，蓬門今始為君開」，因為花徑。
根據中國傳統文化，每一年都有一個特定的動物代表該年，這些動物分別為鼠、牛、虎、兔、龍、蛇、馬、羊、猴、雞、狗和豬。 以下是中國傳統文化中的十二生肖年份列表： 生肖年齡對照表2023 十二生肖起源 十二生肖由來的起源可以追溯到古代中國。 相傳，在很久很久以前，中國的帝王希望了解天地萬物，於是他派出了十二位使者去探索。 這些使者代表著十二種不同的動物，分別是鼠、牛、虎、兔、龍、蛇、馬、羊、猴、雞、狗和豬。 他們在天地之間遊歷了一年，最終回到了帝王身旁，向帝王報告了他們所見所聞。 帝王為了表彰他們的功績，就以這十二種動物來代表十二年，並將它們稱作十二生肖。 （圖片來源：Shutterstock） 十二生肖｜鼠年生肖性格 鼠年生肖的人通常充滿活力和機智。
今年清明将至，又到了一年一度的立碑的日子了，在古人眼里立碑是非常有讲究的。 老话"墓碑四不立，立后人丁散"，究竟哪是"四不立"？ 立碑有啥讲究？ 今年清明闰二月能上坟吗？ 能立碑吗？ 今年清明节是4月5号，正是处在闰二月十五到来，与我国的春节、端午节、中秋节合并称为四大节。 清明节是我国重要的传统节日，更是二十四节气之一，所以我国只有清明节既是节气又是节日的一个风俗。 清明节气作为24节气之一，标志着春天已经进入了仲春和暮春之间，天气变得非常暖和，百花盛开，姹紫嫣红，鸟语花香，春和景明的春色满园。 "清明前后，种瓜点豆"，可见到了清明节气，我国已经进入了春耕、春种、春收的季节。 农民忙于农业生产。
（圖片來源：shutterstock） 家居風水擺設2023｜財位 方位：正南（八白財星） 今年「八白財星」在正南位，代表事業、正財。 宜擺放： 一杯水 水種植物 魚缸 家居風水擺設2023｜桃花人緣位 方位：西南（一白貪狼星）
17个太平美食介绍. 1. Ansari Famous Cendol. 虽然大部分的煎蕊 (cendol) 是在路边摊上售卖的，但Ansari是一家正式煎蕊店铺，如今已传到第三代人打理了。. 太平 Ansari Famous Cendol - 拍摄者 Travelswithsun. 这里经常吸引无数的顾客大排长龙，由此可见Ansari的煎蕊有多受欢迎 ...
修復筆刷工具 「仿製印章」工具 使用「修補工具」 使用「移除工具」潤飾 Photoshop 25.0 更新功能 (2023 年 9 月版) 「 移除工具 」 () 使用智慧技術，在使用者以筆刷刷過不想要的物件時將其移除，並自動填滿背景，同時在複雜多變的背景中保留物件的完整性和深度。 此功能在移除較大物件的情況下處理物件之間的邊界時，功能尤其強大。 例如，該工具可從山脈景影像中移除整座建築或汽車，同時保持山區地形的逼真度。 若要使用「 移除工具 」去除影像中的多餘部分，請執行下列操作： 從該群組選取「 移除 」工具。 註解： 第一次使用此工具時，可能會彈出對話框，通知您將自動安裝所需之元件。 使用選項列中的「 尺寸 」欄位來選擇筆刷尺寸。
Posted on August 17, 2023 客廳風水學上相當於一個人肚，氣大門進來，玄關通道運送到客廳去，這道氣是有要求，儲存起來，稱藏風聚氣。 氣流失時，見現象家運衰落，住人。 龍吟師傅教大家如何佈置客廳九個方位，同時一些五行顏色介紹大家。 以下這些佈局是適合簡家庭裝潢之用，其原理是方位暗藏着金、水、木、火、土五行喜忌作為調配。 我們要確定客廳房屋哪個位置，然後進行具體的佈局。 下列是客廳房屋九個方位風水佈局法： 客廳房屋中心，於任何房間是四通八達，風水學上稱「回字屋」，優點是出入，而缺點是「氣」流失。 屋五行上屬土，目前是下元八運，八運是八白星入中宮，即是説，客廳房屋中心較聚財。 撇除流年五黃星飛進中宮，我們可以客廳上多放一些色傢俱來一下。
作者 cecol (雪橘子) 看板 Interior. 標題 [問題] 42年華廈 廚房 前後陽台裝修. 時間 Wed Nov 15 18:33:12 2023. 大家好, 最近交屋了 現在再評估裝潢花費&範圍, 因為資金有限 (都投入頭期款了), 但裝修因為使用目的要怎麼分階段頭痛 背景 1. 物件是 台北市雙敦學區42年電梯華 ...
